Stage de Surf et Yoga avec hébergement
Les Bienfaits
La Dune Surf Camp a décidé de vous faire profiter de l’expérience d’une monitrice passionnée de Yoga pour plusieurs raisons :
- Le yoga est une discipline qui apporte autant de bénéfices sur le plan physique que psychique.
- C’est un outil merveilleux pour l’équilibre, la maîtrise du corps et de l’esprit.
- Il est complémentaire à la pratique du surf car il va préparer le corps du surfeur à être plus mobile, plus flexible, plus réactif.
- Il vous permet d’avoir une meilleure conscience du corps en mouvement et d’améliorer votre proprioception.
- Après une session de surf vous détendrez les zones musculaires contractées : jambes, épaules, cervicales, dorsaux et lombaires.
Site : yoga-nature.net
: +33(0)6 31 56 74 64
Laetitia
« Namasté,
Passionnée par cette discipline ancestrale depuis plusieurs années, j’ai expérimenté différents styles de yoga que sont le Hatha, l’Ashtanga, le Vinyasa et l’Acroyoga.
Cette pratique qui unie le corps et l’esprit m’a tellement apporté dans mon développement personnel que j’ai vite eu envie de la partager. Je suis donc partie en 2014 me former en Inde pour qu’elle devienne mon activité principale.
Aujourd’hui ces différents styles font partie intégrante de ma pratique personnelle ainsi que de mes cours, ce qui me permet de m’adapter à chacun d’entre vous!
A très vite sur les tapis ! »
Ses tarifs :
| 1 cours: 15€ | 3 cours: 42€ | 4 cours: 52€ | 5 cours: 60€ |
